Références médicalesDans cet article
Presque tout le monde aime boire du café. Que ce soit le matin quand on est encore endormi ou simplement pendant un moment de détente dans un café, on a envie d'un café.
Un débat existe quant à savoir si la caféine contenue dans le café accélère le vieillissement. La question que beaucoup se posent aujourd'hui est la suivante : est-il vraiment vrai que le café fait vieillir plus vite ?
Poursuivez votre lecture pour découvrir le lien entre le café et le vieillissement cutané. Le café provoque-t-il le vieillissement ? La réponse se trouve dans le paragraphe ci-dessous.
Il est tout à fait normal de se demander si le café provoque un vieillissement prématuré, mais tout se résume toujours à la quantité.
Comme vous pourrez le constater, le café et le vieillissement sont étroitement liés. Le café provoque-t-il des rides ? Pas nécessairement, mais il peut les rendre plus visibles.
Quels sont les bienfaits de la consommation de café ?
Vous avez certainement déjà lu divers articles et études affirmant que la consommation de café peut vous apporter certains bienfaits. [1]
D'abord, si vous avez sommeil le matin, boire une tasse de café chaque matin vous donnera un coup de fouet. Cela vous réveillera à coup sûr. De plus, le café contient des antioxydants qui peuvent lutter contre le vieillissement.
La caféine en elle-même n'est pas totalement néfaste pour la santé. En fait, ce composant du café peut contribuer à réduire le risque de carcinome basocellulaire. Mais comme on dit, tout excès nuit en tout. Cela vaut aussi pour le café.
La caféine dans divers produits
Même parmi les différents produits de beauté actuellement disponibles sur le marché, on retrouve souvent de la caféine. Ces produits se présentent comme des soins de beauté efficaces pour une peau d'apparence plus jeune.
On prétend que l'utilisation de produits contenant de la caféine permet d'avoir un teint éclatant. Or, c'est faux. Le Dr Jessica Krant, dermatologue réputée, explique que la caféine peut déshydrater la peau, ce qui est néfaste pour elle.
En cas de déshydratation, le nombre de cellules graisseuses localisées diminue. Ces cellules sont responsables de l'aspect plus lisse de la cellulite. Par ailleurs, le café présente aussi des avantages.
Le café est reconnu pour ses puissantes propriétés antioxydantes. On sait que les antioxydants luttent contre le vieillissement.
D’après des études menées par l’Université de Washington, la caféine agit comme un neutralisateur pour les cellules endommagées. Contrairement à la plupart des idées reçues, elle ne nuit pas aux cellules saines. [2]
Mais l' étude que la caféine est plus efficace lorsqu'elle est appliquée directement. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle peut facilement atténuer les cernes et les poches. [3]
C'est pourquoi, en appliquant du café sous les yeux, vous constaterez que les cernes s'atténuent. Autre propriété de la caféine : elle favorise une meilleure circulation sanguine.
Il peut resserrer les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi les rougeurs et les gonflements cutanés. Bien que ces bienfaits figurent parmi ceux mis en évidence par l' étude, les preuves scientifiques démontrant son efficacité en tant qu'agent anti-âge restent insuffisantes. [4]
Le café peut-il vous faire vieillir plus vite ?
Selon l' étude, boire une tasse de café par jour n'accélère pas le vieillissement, surtout si la consommation est modérée. [5]
Quelle quantité de caféine quotidienne est sans danger ? Cependant, une consommation excessive peut entraîner une déshydratation. Or, la déshydratation a un impact direct sur la qualité de la peau. En résumé, le café présente certains avantages.
On ne peut pas affirmer avec certitude que le café est bon pour lutter contre le vieillissement, ni qu'il est totalement mauvais. Lorsqu'on consomme du café contenant de la caféine, il est important de trouver un juste milieu et de ne pas en abuser.
Cependant, si vous souhaitez prévenir le vieillissement prématuré, vous pouvez opter pour la crème anti-rides anti-âge la plus adaptée et la mieux notée.
Cherchez de meilleures alternatives
Au lieu de consommer trop de café, ce qui peut engendrer des problèmes en cas d'excès, pourquoi ne pas opter pour d'autres solutions ? Par exemple, vous pouvez choisir des boissons plus saines qui contribueront à rendre votre peau plus éclatante et plus jeune.
Par exemple, vous pourriez privilégier les jus et les smoothies à base de fruits et légumes frais. Votre corps y trouvera ainsi les vitamines et minéraux essentiels à votre santé.
Verdict final
En conclusion, il existe un lien évident entre la consommation de café et le vieillissement cutané. Le café accélère-t-il le vieillissement ?
Tout dépend de votre consommation de café. Le café provoque-t-il un vieillissement prématuré ? Là encore, la quantité est essentielle. Café et vieillissement sont liés : une consommation excessive de café favorise la déshydratation de la peau, ce qui accentue les signes de l’âge.
Le café provoque-t-il des rides ? Pas à proprement parler, mais il les accentue certainement. Vous pourriez essayer une crème anti-âge comme la crème sculptante liftante et raffermissante Beverly Hills MD pour lutter contre le vieillissement prématuré.
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5 sources
Nous analysons les recherches médicales publiées dans des revues scientifiques reconnues afin d'établir nos conclusions sur un produit ou un sujet de santé. Ceci garantit le plus haut niveau de rigueur scientifique.
[1] O'Callaghan F, Muurlink O, Reid N. Effets de la caféine sur la qualité du sommeil et le fonctionnement diurne. Risk Manag Healthc Policy. 2018;11:263-271. Publié le 7 décembre 2018. doi:10.2147/RMHP.S156404[2] Bode AM, Dong Z. Les effets énigmatiques de la caféine sur le cycle cellulaire et le cancer. Cancer Lett. 2007;247(1):26-39. doi:10.1016/j.canlet.2006.03.032
[3] Les produits de soin de la peau contenant de la caféine sont-ils efficaces ? https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-caffeine-for-skin-care/
[4] Ganceviciene R, Liakou AI, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Stratégies anti-âge de la peau. Dermatoendocrinol. 2012;4(3):308-319. est ce que je:10.4161/derm.22804
[5] Takahashi K, Ishigami A. Effets anti-âge du café. Aging (Albany, NY). 2017;9(8):1863-1864. doi:10.18632/aging.101287
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